新宿でボクシング、フィットネス、ダイエットなら「協栄ボクシングジム」へ！新宿御苑駅から徒歩5分！

【実戦クラス】
（毎週火：20:00～21:00）

※ジム会員の方はクラスレッスンに無料でご参加いただけます。

三垣龍次トレーナーによる実戦テクニックを学べるクラス。
元東洋太平洋ライト級・日本ライト級王者の三垣トレーナーが、
実戦テクニックを指導。実戦をやってみたい方はぜひご参加ください。
オフェンス・ディフェンスからプロならではのテクニックまでを伝授します。
※基本的に対人練習やマスボクシング中心のメニューになります。
※女性の方も参加可能です。
※レベル差や体格差は十分に考慮して対人練習を行います。

【レッスン内容】
・対人練習（ニ人組になってオフェンス＆ディフェンスの練習）
・テクニック練習（様々なコンビネーションパンチやディフェンステクニックの練習）
・マスボクシング

【場所/日時】
・協栄ジム内レッスンスペースまたはリング内
・毎週火曜日　20:00～21:00
※開始時間までに各自でウォーミングアップは完了しておいてください。
※クラスが始まってからの途中参加もOKです。