新宿でボクシング、フィットネス、ダイエットなら「協栄ボクシングジム」へ！新宿御苑駅から徒歩5分！

『プロ志望クラス』が今週土曜日（12/1）からスタートします！

協栄ジムからのプロデビューを目指している会員の方、
これからプロデビューを目指す方は是非、ご参加ください。
※月会費のみで参加いただけます。

【レッスンの主旨】
・元東洋太平洋ライト級・日本ライト級王者の
三垣トレーナーによるプロ志望の会員様を『プロテスト合格』に導くためのクラスレッスンです。
・基本から実戦での動きまでを丁寧に指導します。
・クラスレッスンのため、同じ『プロテスト合格』という目標を持った
会員様同士、お互いに刺激し合いながら練習していただけます。
※プロ志望の方のみ参加可能となります。

【レッスン内容】
・基本の動き～シャドーボクシングチェック
・対人練習（ニ人組になってオフェンス＆ディフェンスの練習）
・サンドバッグ
・マスボクシング　※トレーナーから許可が出た方のみ
・スパーリング　※トレーナーから許可が出た方のみ
　等
　　　　　　　　　＋
・筋力トレーニング

【場所/日時】
・協栄ジム内
・毎週土曜日　16:00～18:00
※16：00までに各自でウォーミングアップを済ませておいてください。