新宿でボクシング、フィットネス、ダイエットなら「協栄ボクシングジム」へ！新宿御苑駅から徒歩5分！

【ボックスフィット】
(毎週水：19:30～20:15)

※ジム会員の方はクラスレッスンに無料でご参加いただけます。

中村ルミトレーナーによるフィットネスクラス。
音楽とボクシングの動きを取り入れたフィットネスで、
シェイプアップ・体力アップ・筋力アップを目指します。
初めての方でも楽しくトレーニングできます。お気軽にご参加ください。
ストレス解消！心も身体も健康に！イイ汗かけます！

【レッスン内容】
・音楽に合わせたボクシング・エクササイズ
・正しいフォームでのシャドーボクシング
・対人練習で正しい打ち方とディフェンスをチェック

【場所/日時】
・協栄ジム内レッスンスペース
・毎週水曜日　19:30～20:15
※クラスが始まってからの途中参加もOKです。