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クラスレッスン紹介③ 【ボックスフィット】

2019/11/12

トピックス

【ボックスフィット】
(毎週水:19:30~20:15)

※ジム会員の方はクラスレッスンに無料でご参加いただけます。

中村ルミトレーナーによるフィットネスクラス。
音楽とボクシングの動きを取り入れたフィットネスで、
シェイプアップ・体力アップ・筋力アップを目指します。
初めての方でも楽しくトレーニングできます。お気軽にご参加ください。
ストレス解消!心も身体も健康に!イイ汗かけます!

【レッスン内容】
・音楽に合わせたボクシング・エクササイズ
・正しいフォームでのシャドーボクシング
・対人練習で正しい打ち方とディフェンスをチェック

【場所/日時】
・協栄ジム内レッスンスペース
・毎週水曜日 19:30~20:15
※クラスが始まってからの途中参加もOKです。
03-6273-2117
営業時間

月〜金

13:00~21:45
(受付20:45まで)

12:00 - 20:45
(受付19:45まで)

定休日

祝日

12:00~16:00
(受付15:00まで)
住所

〒160-0022
新宿区新宿5-2-1 ニュー番衆ビル2F
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