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クラスレッスン紹介⑤ 【プロ志望クラス】

2019/11/14

トピックス

【プロ志望クラス】
(毎週水:16:00~17:30、毎週土:17:00~18:30)

※ジム会員の方はクラスレッスンに無料でご参加いただけます。

元東洋太平洋ライト級・日本ライト級王者の三垣トレーナーが、
基本から実戦での動きまでを細かく指導していき、
プロ志望の練習生を『プロテスト合格』へと導きます。
『プロテスト合格』という同じ目標を持った者同士のチーム練習です。
※プロ志望の方のみ参加可能となります。
※プロ志望の方は受付に『プロ志望届』を提出してください。

【レッスン内容】
・基本の動き~シャドーボクシングチェック
・対人練習(ニ人組になってオフェンス&ディフェンスの練習)
・サンドバッグラッシュ
・マスボクシング ※トレーナーから許可が出た方のみ
・スパーリング ※トレーナーから許可が出た方のみ

・筋力トレーニング、三垣式トレーニング

【場所/日時】
・協栄ジム内リング他
・毎週水曜日 16:00~17:30
・毎週土曜日 17:00~18:30
※開始時間までにウォーミングアップは各自で完了しておいてください。
03-6273-2117
営業時間

月〜金

13:00~21:45
(受付20:45まで)

12:00 - 20:45
(受付19:45まで)

定休日

祝日

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(受付15:00まで)
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〒160-0022
新宿区新宿5-2-1 ニュー番衆ビル2F
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